¿Cuál es mi plan de salud (plan de autocontrol)?

Mi plan de salud es un enfoque estructurado para hacer un seguimiento y evaluar sus propios comportamientos, hábitos o parámetros de salud de forma continuada. Está diseñado para ayudarle a alcanzar sus objetivos y mantener su salud en el buen camino con el fin de mantener un estilo de vida más saludable y el bienestar.